Начните уделять себе минимум тридцать минут в день.
Современный ритм жизни вынуждает женщин быть очень активными: с утра они спешат на работу, на работе бегают с документами, после бегут по магазинам. Даже придя домой, они бегают по кухне и квартире, чтобы все успеть. Какую энергию они в себе взращивает, весь день находясь в движении?
Женская энергия восполняется в покое
И основная задача, которая должна стоять перед женщиной, – это стремиться к размеренному, спокойному образу жизни.
- Попробуйте делегировать часть своих обязанностей мужу, сотрудникам, кому-то еще – не стремитесь взваливать на себя кучу работы.
- Начните уделять себе минимум тридцать минут в день для того, чтобы просто полежать, расслабиться, восполниться. Можно принять ванну с маслами, послушать духовную музыку, побаловать себя любимыми блюдами, сходить на массаж. Но чтобы энергия усиливалась, это необходимо делать ежедневно. Пусть это станет вашим ежедневным ритуалом, приятной обязанностью.
Читать также: 5 истин, которые должна ЗНАТЬ каждая неотразимая женщина
- Замедлите темп своей жизни, перестаньте бегать и суетиться. Начните говорить медленней, продуманней, осознавая каждое свое слово, каждое движение, действие. Не вскакивайте с утра по первому зову будильника, полежите какое-то время, осознавая в теле свой женский центр, настраиваясь на энергию нового дня. Если в течение дня вы ловите себя на мысли, что вновь набрали обороты, то просто замедлите движения, медленно и глубоко подышите, возвращая себе плавность, легкость и грацию.
Постепенно поток мистической женской энергии, исходящий из вашего существа, начнет усиливаться и раширяться, преображая и освещая все сферы вашей жизни, умножая вашу красоту, омолаживая организм, наполняя ощущением истинного Счастья…
Заведи себе эти 5 правил и появится энергия и силы на весь день — говорила мне бабушка
ВАЖНЕЙШАЯ точка для восполнения энергии во всем организме
