Как снять отек верхнего века – растягиваем височную мышцу

633
Как снять отек верхнего века

Как снять отек верхнего века

Татьяна Новикова рассказывает как с помощью простого упражнения можно снять отек верхнего века.

Для чего нужно растягивать височную мышцу? Анатомически, в ней находится вена (v. temporalis media), которая отводит кровь от лица, и существенно от глаз, особенно от верхнего века.

Как снять отеки на верхних веках?

При зажиме этой мышцы, отток венозной крови затрудняется и мы, к примеру, можем просыпаться с опухшими глазами. Тот случай, когда веки лежат на ресницах.

Такой отек может плохо, медленно сходит в течение дня.

Височная мышца

Если у вас все в порядке с почками и другими внутренними органами, а отек все равно есть, это одна из причин. Она даже может быть основной.

Что делать?

Есть простое упражнение на растяжение височной мышцы

Эффект от него, как правило, виден даже после однократного выполнения. Особенно хорошо от него уходит отек с верхних век.

Как делать:

  • Помыть руки.
  • Открыть рот, опустить нижнюю челюсть как можно ниже.
  • Поставить средние и указательные пальцы обеих рук на зубы нижней челюсти.
  • Мягко надавить, за счет тяжести рук, голову немного запрокинуть назад.
  • Вы должны почувствовать растяжение в районе висков.

Читать также: 6 правил жизни японцев, которые ведут к благосостоянию и душевному покою

Держим 2 минуты.

Готово.

При правильном выполнении эффект виден сразу – отек станет меньше, а взгляд будет более открытым.

Делать можно каждый день, по 3-4 раза.

На видео я показываю, как правильно выполнять это упражнение.

 

Автор Татьяна Новикова

Источник: econet.ru

Рекомендуем также:

Как убрать отеки под глазами. Синдром «опухшие глаза».

Лучшие домашние маски для век от морщин, темных кругов, отеков

Японская техника омоложения кожи вокруг глаз, которая занимает всего 1 минуту

Будьте красивыми!