Такую супер-полезную смесь для повышения иммунитета вы можете приготовить самостоятельно и принимать всей семьей!
Вам понадобится:
— 1/2 стакана меда,
— 1 стакана изюма без косточек,
— 2 лимонов с кожурой,
— 1 стакана ядер грецких орехов
— 1 стакана кураги (лучше урюка).
Как применять:
Все перемолоть и залить медом, перемешать.
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды.
Детям давать по 1 чайной ложке.
Курс лечения — 1-2 порции.
Эти средства противопоказаны при аллергии или непереносимости компонентов.
Осень и зима это время простуд, поэтому на протяжении всего холодного периода нужно активно заниматься укреплением здоровья и повышением иммунитета. Конечно, в первую очередь нужны прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика и закаливание.