Давно известно, что на кистях рук расположены энергетические каналы, связанные со всеми органами нашего тела. Древние индийские врачеватели, предлагая ту или иную комбинацию пальцев (мудры), замыкали энергетические каналы, вызывая нужный лечебный эффект. Существуют особые мудры для здоровья и исцеления.
Эффект может быть довольно быстрым: при острых состояниях может наблюдаться уже через 1–3 дня, а при хронических заболеваниях – спустя несколько недель. Иногда ощущается и мгновенный эффект.
В нашей статье собраны мудры, выполнение которых дает значимый лечебный эффект, и вы сможете выполнить их самостоятельно. Эти мудры доступны каждому, не имеют противопоказаний.
Мудры — управление внутренней энергией.
ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА
1. Выполнять мудры можно в любое время и любом месте, пока руки не заняты и когда ощущаете необходимость в пополнении энергии
Но самым благоприятным временем является утро и/или вечер (оптимальный вариант — дважды в день). Не следует делать мудры сразу после еды. Приступать к занятиям стоит не ранее, чем через час после приема пищи.
2. При возможности, лучше найти уединенное место, где вас никто не потревожит, хотя это не является обязательным условием. В постели, во время тяжелого недуга, смотря телевизор или просто общаясь с кем-нибудь, на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва. Вы можете использовать мудры как удачное дополнение к обычным жестам.
Самое лучшее положение для выполнения мудр – сидя с прямой спиной, в позе «лотоса» или лежа. Главное, чтобы Вы не испытывали никакого напряжения и боли.
3. Мудры лучше выполнять лицом на восток. На руках желательно не иметь украшений — колец и браслетов. По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудр увеличивается от 3 минут в начале до 30 минут при получении устойчивых навыков.
4. Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры
Приступая к занятиям, Вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут Вам облегчение. Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого Вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел Вас.
При использовании лечебных жестов энергетические потоки нормализуются не только в организме того, кто их выполняет, но и в окружающем пространстве. Это значит, что мудрами можно лечить на расстоянии (что не раз демонстрировали святые люди). Главное — испытывать искреннее желание помочь тому, кто в этом нуждается.
Если этот человек рядом с Вами, спокойно, стараясь не привлекать к себе внимания, подойдите к нему и начинайте делать мудру, которая больше всего подходит в данной ситуации.
Если Вы находитесь далеко, представьте себе адресата и мысленно удерживайте перед собой его образ в течение всего времени, пока выполняете упражнение.
5. Большинство мудр дает моментальный эффект
Спустя несколько минут вы ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение. Если же перед вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Болезнь никогда не проходит за одну ночь, а вот времени для восстановления энергетического баланса потребуется меньше. Вспоминайте об этом каждый раз, когда будете лениться и пытаться нарушить регулярность применения мудр.
Мудры, выбранные Вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде чем Вы ощутите положительные перемены в своем самочувствии.
Читайте также:
Мудра кшепана: как помочь своему лицу, пищеварению, а заодно и снять напряжение
Посмотри на свои ладони! Вот что значит, когда эти две линии…
11 упражнений для пальцев рук, чтобы тренировать мозг
