Секреты мудрецов Тибета: как вылечить сердце, спину, кишечник и никогда не болеть

936

Согласно китайской медицине, в теле человека есть меридианы и каналы. Когда люди долго сидят или стоят, мало двигаются и не разминаются, в них образовывается застой. Это вызывает усталость, слабость, апатию и лень. Кроме того, застой в меридианах и каналах вызывает серьезные заболевания. У каждого человека есть 6 каналов на руках: На большом пальце. Отвечает за правильную работу легких.На указательном пальце. Отвечает за работу кишечника.На среднем пальце. Отвечает за работу сердца.На безымянном пальце. Отвечает за правильный теплообмен и сосуды.На мизинце. Отвечает за работу перикарда.На ребре ладони. Отвечает за мышцы спины и хребет. Если мучают мигрени и постоянно затекает шея, а также есть проблемы с сердцем, вы можете помочь себе сами. Для этого нужно вытянуть руки и сомкнуть пальцы так, будто вы держите в руках стакан. В таком положении начинайте вращательные движения кистями на себя, а затем от себя. Нужно сделать по 150 раз в ту и другую сторону. Главное условие – делать это упражнение каждый день. Если сначала упражнение дается вам непросто – это значит, что в этих местах у вас есть проблемы. Не опускайте рук, и скоро почувствуете улучшение. Чтобы определить, есть ли у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, постучите в место над сгибом локтя с внутренней стороны. Сделайте 150 постукиваний на одной и другой руке. Наличие дискомфорта и болей свидетельствует о болезнях. Чтобы от них избавиться, повторяйте постукивания каждый день. Чтобы не затекала спина во время долгого сидения, время от времени постукивайте ребрами ладоней друг о друга. Кроме каналов и меридианов на руках, таковые есть еще и на ногах. На внешней стороне ступни: Задняя часть ноги отвечает за мочевой пузырь.Боковая сторона ступни отвечает за желчный пузырь.Передняя часть ступни отвечает за желудок. И на внутренней стороне: Внутренняя часть ступни отвечает за печень.Передняя часть отвечает за селезенку.Задняя часть отвечает за почки. Чтобы наладить работу этих органов лягте на спину, поднимите ноги и вращайте ступнями сначала внутрь, а потом наружу по 150 раз. Лучше всего упражнения делать сразу после просыпания, когда вы еще не вставали.

Источник: golbis.com