Самый простой способ похудеть

История из личного опыта: я нашла свой простой способ похудеть, не прибегая к диетам. Главное, захотеть!

— Попа — 50 приседаний

ethkp4REner
— Руки — 20 отжиманий

05856611f4008d478141695315c963ff

— Пресс — 50 раз

rgon5rene

— Ноги — 3 минуты упражнения «стенка» (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)

10890844_782190918541087_1581170193_n
— Тело — 100 прыжков со скакалкой

aae8cca

Делитесь этой информацией с друзьями в социальных сетях!


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, оставьте комментарий!
Пожалуйста, введите свое имя