Токсичное поведение матери может проявляться по-разному, и его последствия для детей могут быть серьезными.
Как распознать такую мать, почему она становится токсичной, какой вред это может нанести детям и как с этим справляться.
Как распознать токсичную мать
- Тотальный контроль
- Неуважение к личным границам ребенка, и к своим в том числе
- Запрет на негативные эмоции
- Запрет на проявление радости (не радуйся, плакать будешь)
- Ты — лучшая подруга своей матери: слив проблем и обсуждение отношений с ребенком
- Она обвиняет ребенка в своем плохом настроении, самочувствии
- Она управляет вами, вызывая у вас страх
- Она примешивает деньги к отношениям, манипулирует вами и другими с помощью денег
- Она требует заботы, высказывает претензии
- Она не дает взрослеть и жить своей жизнью
- Она унижает вас при друзьях и знакомых, критикует при посторонних
- Она игнорирует вас в периоды конфликтов, может молчать днями и не смотреть в глаза
- Она разговаривает намеками и обижается, если намеки не поняты.
- Она не поддерживает ребенка в сложных ситуациях, а наоборот говорит какой он никчемный
- Она готова манипулировать ребенком для выстраивания и улучшения отношений с мужем или мужчиной
- Обесценивает достижения, слушает и может поддержать провалы
Если у вас такая мама, то что делать?
Независимо от возраста, начать выстраивать здоровые психологические границы и сепарироваться от мамы. Если не получается построить взрослое взаимодействие, не взаимодействовать или свести к минимуму общение. Ведь если вы этого не сделаете, вы будете оставаться в зависимости или попадете в деструктивную зависимость, если вы еще не в ней. А также очень велика вероятность того, что вы со своими детьми будете вести себя так же.
Читать также: Мудрые слова Великих людей на каждый день
Если вы — такая мама
-
Признайте проблему: осознание — первый шаг к изменениям.
-
Работайте над собой: обратитесь к психологу, чтобы разобраться с причинами своего поведения.
-
Учитесь выражать эмоции: развивайте эмоциональный интеллект и учитесь конструктивно выражать чувства.
-
Создайте здоровую среду: постарайтесь обеспечить ребенку безопасное и поддерживающее окружение.
Токсичное поведение матери — это серьезная проблема, но с ней можно справиться, если вовремя осознать ее и начать работать над собой или над восстановлением своих границ.
Остановитесь и займитесь собой. Понятно, что все это вы делаете не просто так… Понятно что и вами… Понятно, что и вам плохо, НО…
Своим поведением вы разрушаете жизни ваших детей и ваших внуков! Ваше поведение толкает их в зависимость от наркотиков, алкоголя или других людей или объектов. Займитесь собой, если для вас это важно! А ваш контроль и власть направьте на себя!
Как сохранить себя на токсичной работе или в токсичной семье
Самое плохое, что могут сделать папа и мама — воспитать дочь хорошей девочкой
