Слезы омывают нашу душу и помогают прожить горевание. Это такая же естественная эмоция, как и радость. Очень даже нужная и полезная.
Плакать нужно правильно. А я-то не знала! Я вообще не плакала. 13 лет – ни слезинки. Не считая того дня, когда я чуть не потеряла своего маленького сыночка. Он без сознания лежал под капельницей, а я выла от горя под стенами реанимации. Но это было давно. В моей матрице восприятия, слезы – проявление слабости.Этому меня еще в детстве научили. Поэтому, никто и никогда не видел моих слез.Ведь, это могло напугать моих детей и расстроить близких. Я умею управлять своими эмоциями.
Слезы омывают душу
Я долго и старательно подавляла свои слезы, ну и эмоции, что прятались в них. Потом, правда, это обернулось паническими атаками, клинической депрессией и месяцами недееспособности. Но я же, в принципе, могу быть сильной!
Если бы я знала, что есть правильный способ плача, то непременно им бы воспользовалась. Слезы омывают нашу душу и помогают прожить горевание. Это такая же естественная эмоция, как и радость. Очень даже нужная и полезная.
Рыдая, категорически воспрещается направлять негативные эмоции, агрессию и злость внутрь себя: «ах, я такая-сякая, такое-сякое натворила, так мне и надо, вот и получай, и вообще, тебя никто не любит». Так нельзя! Считайте, что я вам просто запрещаю.
Другое дело, если вы плачете с пользой. Это не сложно.
Представьте, что вы сидите на руках у очень значимого для вас человека, ну, или если хотите, на коленях Создателя, что отправил вас в эту жизнь. Рыдайте от души и жалуйтесь, что обстоятельства в этот раз оказались сильнее вас, и вам сложно справиться. Плачьте от того, что сегодня вы усомнились в силе поддержки того, на чьих коленях сидите. И кайтесь в том, что не поверили в благополучный исход ситуации, какой бы жестокой она не была.
Просто плачьте в жилетку, рассказывая, что вы чувствуете. Но не вините себя в происходящем. Есть ситуации, на которые мы не можем повлиять. Факт!
Читать также: Мудрая бабушка перед свадьбой внучки дала ей вот такое наставление
Отдайте свою ветхую и изношенную одежду, сотканную из тревог и разочарований в «химчистку». И возможно, назад вам вернут красивый свежий наряд, сшитый из радости.
Такое возможно! Думаю, вы теперь знаете, как плакать правильно.
Источник: econet.ru
