Не выпускай из виду
Закатывание глаз в ответ на то, что говорит партнер – один из частых способов выражения презрения. Туда же стоит добавить ухмылки, хмыканье и внутреннее чувство превосходства, которое возникает, если партнер ошибся.
Как справиться с презрением
Перестань закатывать глаза и выражать все другие, даже самые невинные проявления презрения.
Дай своим ожиданиям реальную проверку. Люди склонны идеализировать партнеров в начале отношений, а потом разочаровываться, если что-то расходится с их ожиданиями. Почаще напоминай себе, что твой супруг или парень – обычный человек, который имеет право на собственное мнение и убеждения, пусть даже неправильные. Учись искать компромисс.
Обратись к себе. Задай себе вопрос: «Почему поведение партнера так сильно меня возмущает и раздражает?», «Могу ли я научиться принимать это и жить с этим?». Если нет, то какой смысл строить с ним отношения в принципе?
Делитесь этой информацией с друзьями в социальных сетях!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
[…] Доктор Джон Готтман, автор книги «Сім принципів щасливого шлюбу», по праву вважається одним з кращих сімейних консультантів в світі. Він витратив сорок років на вивчення поведінки подружніх пар, щоб визначити, що насправді є головною причиною розлучення і чи можна йому запобігти. Про це пише womanhappiness […]