Мудрейшие цитаты Гиппократа о здоровье, с которыми вам точно стоит ознакомиться

523

Многие наверняка слышали о клятве Гиппократа, которую дают врачи. Она была так названа в честь древнегреческого целителя и философа, который отдал большую часть жизни на спасение других людей от различных недугов. Настало время ознакомиться с его гениальными и полными мудрости мыслями.

«Лучшее лекарство от недуга — это обойтись без лекарства». Гиппократ советовал прибегать к использованию лекарств лишь в крайних случаях. Интерпретируя его высказывание для сегодняшних дней, можно сказать, что многие проблемы решаются здоровым сном, правильным питанием и спортом, а не бесконтрольным поглощением таблеток.

«Мозг человека содержит в себе причину множества болезней». Современная наука доказала, что большинство проблем со здоровьем у нас с вами появляется именно из-за неправильного мировосприятия. Если нам плохо на душе, это отразится на физическом здоровье. То же самое касается и стрессов, перепадов настроения и переживаний.

«Врач может не приносить пользы, но он должен хотя бы не вредить». Далеко не все специалисты могут помочь определить источник проблем и найти их решение. Нет ничего плохого в том, чтобы не знать что-то. Гораздо важнее понимать тот факт, что ты что-то не знаешь. Очень мало врачей, которые могут признавать свои ошибки или свою несостоятельность. Еще меньше тех, кто пытается это исправить. Обращайтесь за помощью к тем, кто объективно оценивает свои возможности.

«Слишком много сна и слишком мало — это очень плохой признак». Если вы не можете выспаться за ночь, это сигнализирует о проблемах с организмом. Если вы не желаете спать, вставая раньше, чем нужно, это тоже является отклонением от нормы. Сон должен составлять от 6 до 9 часов в сутки. Точное его количество зависит лишь от особенностей вашей физиологии. Все, что больше или меньше — это уже не есть хорошо.

«Нет ничего хорошего ни в чрезмерном голоде, ни в насыщении сверх меры». Человеческий организм всегда стремится к балансу. Не изводите себя голоданиями и не ешьте столько, сколько вашему организму не нужно. Переедание не намного лучше голодания, так что помните о том, что во всем необходимо соблюдать равновесие.

ЕСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ

«Болезни не появляются из ниоткуда. Они являются результатом постоянного нарушения законов природы. Со временем постоянно повторяющиеся и накапливающиеся нарушения внезапно дают о себе знать серьезным недугом». Внезапность болезни всегда мнимая. Это результат наших многолетних неправильных привычек: недосыпания, переедания, неразборчивости в еде и так далее. Если у вас серьезный недуг, это не обязательно предрасположенность из-за наследственности. Это может быть результатом неправильных привычек.

«Если сон облегчает страдания, значит болезнь не смертельна». Это действительно так, ведь иногда боль уходит на утро. Если сон не лечит неприятные ощущения, значит есть вероятность того, что без помощи врача не обойтись.

«Никогда не откладывайте лечение на потом». Это истина, которая была известна в древности, но которую почему-то игнорируют многие люди до сих пор. Если у вас есть какие-то жалобы, нужно обращаться к врачу. В противном случае вас могут ожидать еще больше проблемы в будущем.

«Страх и печаль, надолго овладевшие человеком, приводят к болезням». Душевное состояние играет очень важную роль. Депрессии, скорбь, уныние и грусть — всё это может ускорять развитие болезней, которые находились в зачаточном состоянии. Также можно отметить и обратное явление — позитивные, радостные и улыбчивые люди болеют намного реже.

«Болезни, происходящие от переутомления, лечатся отдыхом. Те, что приходят от праздности, лечатся трудом». Еще один намек на то, что здоровье человека напрямую зависит от умения находить баланс. Нельзя работать слишком много или не делать вообще ничего. Нужно трудиться, но находить возможность для релаксации. Тут можно добавить еще одну известную цитату Гиппократа: «Если вы не в силах изменить свой образ жизни, то вам никто и ничто не поможет».

«Врач не должен лечить. Он должен помогать организму самому справляться с болезнью». По этой причине лучшими экспертами являются не те, кто при любом удобном случае прописывают лекарства, а те, кто дает полезные советы о том, как ускорить выздоровление естественным путем. Также многие очень часто возлагают львиную долю ответственности на врача, но даже Гиппократ десятки веков назад говорил о том, что успехи и провалы нужно возлагать также и на самого пациента.

Читать также: 5 МАСОК ОТ ВЫПАДЕНИЯ И ЛОМКОСТИ ВОЛОС

«Если больной сохраняет силу духа и у него есть аппетит, значит его шансы на скорое выздоровление весьма высоки». Если вам не хочется есть, это может свидетельствовать о том, что вы пока не в сила побороть болезнь. Если ваш оптимизм угас, это явно указывает на то, что человеку очень нужна поддержка.

«Врач должен обращать внимание не только на закономерности, но и на случайности». К сожалению, медицина не может быть точной на сто процентов и всесильной. Умный и мудрый врач должен помнить о том, что в природе порой случается нечто непредвиденное.

«Труд и покой врачуют и тело, и душу». Человек должен трудиться и должен находить время для релаксации. Бесконечный отдых губит душу и разум, а бесконечная работа убивает тело.

Помните о том, что ваш разум способен излечить любой недуг. Эксперты сайта  настоятельно советуют почаще пользоваться аффирмациями на здоровье и исцеление. Сила слова и мысли невероятна. Это лучшее лекарство из всех возможных. Удачи вам и крепкого здоровья.

Источник: dailyhoro.ru