Любите себя и помните про 7 элементов счастья

389

Хотите быть счастливым человеком? Любите себя! Вот серьезно.

Это основной принцип. С него все начинается и заканчивается. Без любви к себе, вы не сможете ничего сделать в жизни. Какой бы не был большой успех, он не будет иметь значения.

Когда я пишу о «любви к себе», я не имею в виду эгоистичный подход. Что значит любить себя? Люди часто считают, что человек, который знает свою ценность и открыто признает это, считает себя слишком умным. И его обязательно нужно поставить на место, заземлить.

И я всегда задаю вопрос: почему? Это действительно такое большое преступление? Ведь источником большинства проблем является именно отсутствие любви к себе. Когда люди начинают любить себя, их жизнь улучшается невероятно быстро. Она становится лучше и полнее. Их мечты реализуются проще и быстрее, отношения с близкими улучшаются.

Любовь к себе – это своего рода искреннее уважение. Поэтому, любить себя – значит признать свою истинную сущность, принять себя полностью. Не только преимущества, но и недостатки или даже причуды. Безоговорочно и без навешанных клеше и оценок.

7 элементов счастья

1. Помните, что вы несете ответственность за свою жизнь

Счастливый человек – это тот, кто не уклоняется от ответственности за свою жизнь. Он не винит других в своих неудачах. Он не критикует тех, чья жизнь выглядит лучше. В этом нет необходимости, поскольку имеют значения лишь собственные действия. Счастливые люди делают все, что от них зависит, не убегая от проблем. Они понимают, что результаты – как положительные, так и отрицательные – являются результатом проделанной работы. Конечно, есть вещи, что человеку неподвластны, но в конечном итоге все зависит от вашей реакции на конкретные события.

2. Помните, что жизнь приносит с собой много возможностей

Каждый день составляет десяток часов (не считая сна), во время которых можно действовать. Если вы мечтаете о чем-то — каждый день вы можете работать над реализацией своих намерений. Даже если что-то не удается сегодня, вы можете повторить завтра снова. Если у вас достаточно силы воли и необходимых инструментов. А если нет? Учиться и расти, и в один прекрасный день вы будете готовы. Вся жизнь построена так, что всегда приносит с собой много возможностей. Даже сегодняшний провал – это не конец, а очередной шанс все изменить.

3. Имеет смысл сосредоточиться только на том, на что можете повлиять

Это очень распространенная ошибка: мы боремся с вещами, на которые не в состоянии повлиять. Если вы хотите быть действительно счастливым человеком, вы должны научиться сохранять душевное спокойствие. Если вы не можете контролировать что-то, постарайтесь свести к минимуму негативное влияние этих вещей или событий на вашу жизнь. Вы сразу же увидите общее улучшение во многих сферах. Вместо того чтобы растрачивать энергию впустую на то, что вам неподвластно, сосредоточиться на вещах, которые действительно можете изменить.

4. Всегда помните о своем окружении

Друзья, семья и даже незнакомые люди, с которыми вы ненадолго пересеклись. Их присутствие чрезвычайно важно для общего состояния счастья. Если относиться к людям хорошо, они будут отвечать взаимностью — по крайней мере, в большинстве случаев. Конечно, счастье не должно зависеть от отношений с другими людьми. Тем не менее это, безусловно, улучшит качество вашей жизни.

5. Помните, что ваше тело так же важно, как и душа

Естественно, больной человек не может быть счастлив. Многие люди не заботятся о здоровье, а позже очень страдают от этого. Здоровье является одним из наиболее важных вопросов человеческой жизни. И поэтому свое тело необходимо беречь.

6. Помните, что человек учится всю свою жизнь

Образование не заканчивается получением диплома. Каждый день можно узнать что-то новое. На пенсии жизнь тоже не заканчивается. Да и вообще, это лишь один из элементов навешанных людям программ о продолжительности жизни. На самом деле, согласно проведенным исследованиям, тело человека рассчитано минимум на 150 лет. И в 60 начинается не старость, а зрелость. Продолжительность жизни в 80-90 лет – это элемент программы по управлению сознанием людей. Но статья не об этом.

Итак, одним из элементов счастливой жизни является постоянное развитие. Приобретение новых навыков позволяет поддерживать жизненную силу и чувство самореализации. А это приносит удовлетворение.

7. Помните, что с вами все в порядке

Это, наверное, самое трудное. Многие люди не могут принять себя. Они думают, что не достаточно хороши, не заслуживают счастья или даже слишком грешны, чтобы наслаждаться жизнью. Это неправда! Вы не должны быть идеалом или образцом добродетели, чтобы быть в порядке. Вы совершенны от рождения. И, независимо от мнения остальных, независимо от принятых вами решений или сделанного выбора, с вами все в порядке!

Надеюсь, вам понравилась статья. До новых встреч.

Источник