Лифтинг-точка Жэнь-Чжун для увеличения губ, расправления носогубных складок, улучшения настроения

795

После массажа точки Жэнь-Чжун круговая мышца рта расслабляется, губы становятся объемнее и ярче, носогубные складки заметно расправляются.

Кроме быстрого омолаживающего лифтинг-эффекта эта точка еще очень даже неплохо мозги взбадривает и настроение улучшает. Тут даже взаимосвязь можно проследить: когда мы в плохом настроении, то губы непроизвольно поджимаем, чем уменьшаем их объем и наморщиваем носогубки.

Точка находится в районе носогубной борозды, примерно на половине расстояния между верхней губой и носом. Пощупайте здесь и найдите место, где появляется неприятная болезненность, будто ранку расшебуршили или до больного зуба дотронулись. Это означает, что у вас здесь мышечный спазм и, как следствие, воспаление.

Точка не обязательно будет посередине, щупайте правее и левее, выше и ниже.

Помассируйте найденную точку боли кончиком пальца надавливающими круговыми движениями. Почувствуйте, как под пальцем расслабляется и даже разволокняется круговая мышца рта.

Вот оно, местных мышц переплетение. Видите, как мышца вокруг рта переплетена с носогубной областью, да и мышцы нижней части лица за собой тянет // фото dreamstime.com

Сильно не жмите, особенно если у вас зубы тем или иным образом вставные.

Захочется сглатывать — обязательно сглатывайте, можно даже специально слюну подсасывать. Захочется высморкаться — высморкайтесь. Значит, процесс пошел.

Дышите во время массажа легко, свободно, расслабленно, с удовольствием. Можно представить, что дышите массируемой областью.

7-12 секунд массажа для первого раза вполне достаточно. Результат можно почувствовать уже во время массажа: верхняя губа набухает и понимается, мышцы вокруг носа расслабляются, в голове проясняется. Даже нос тоньше становится, так как отёк и с него уходит.

Если хотите получить схожий эффект на нижней губе, найдите свою точку боли в ямочке между губой и подбородком и повторите массаж.

Дышите и сглатывайте.

⚠⚠⚠

Если вы считаете, что это упражнение может вам навредить, не делайте его или проконсультируйтесь с вашим врачом.

И, пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себя в этой жизни в ответе. Я своим опытом делюсь. Тем, что на мне работает. Там, где обжигалась, обязательно предупреждаю.

Источник: yandex.ru