Когда вы от чего-то сознательно отказались, это начнёт вас преследовать. В первом периоде отказа начнётся настоящее преследование. И это хорошо. Это доказывает, что вы правильно отказались.
Главное, выдержать первый период.
Если вы отказались от сладкого, вам начнут его предлагать всюду. Угощать. Дарить. Давать в виде награды. Предлагать дегустацию в магазине. Приносить комплимент от шеф-повара. Делиться рецептами невероятно вкусного торта. И даже случайно класть сахар в чай или кофе, хотя вы только что просили этого не делать.
И это безобидный пример. Когда человек отказывается от алкоголя или курения, отовсюду поступают предложения попробовать напиток. Отметить день рождения. Или опять же к тарелке борща в ресторане подают стопку настойки. Даром! Только пейте!
Читать также: Александр Абдулов прожил всего 54 года: к каким важным выводам он пришел за свою…
Иногда начинают давить и прямо навязывать выпивку.
А ещё происходят события, которые склоняют вас к употреблению. Ссора со старым другом, после которой так тяжело на душе! Конфликт на работе, после которого руки дрожат и невозможно уснуть. Разлад в семье. Авария…
И кто-то словно шепчет в ухо: «ты выпей! И сигаретку возьми! Тебе легче станет!»…
Вот этот период точно указывает на то, что вы почти спаслись. Почти. Вы все правильно сделали. Теперь надо убежать от погони. И приложить все силы для этого. Удвоить внимание!
Преследование длится около месяца, иногда дольше. Насколько оно сильно — настолько опасным было ваше положение. И настолько правильным было ваше решение.
И ещё одно. Присмотритесь внимательно к людям, которые явно или неявно навязывают вам то, от чего вы отказались. Как они относятся к вам? Зачем упорно предлагают то, от чего вы спасаетесь и уходите? Зачем им возвращать вас к зависимости?
Просто продолжайте прилагать волевые усилия. Вы на верном пути. И то, что вам мешало и в вас впивалось, действительно было опасным. Пожирало ваши силы. Поэтому так и старается вас удержать…
Анна Кирьянова
Источник: yandex.ru
