Хвалите себя и только себя — это полезно для самооценки, здоровья, внешности и красоты

267

Если человек начнёт замечать всё то, что он о себе говорит и будет ставить заметки — это вызовет у него не то что недоумение, а даже замешательство — ну нельзя же себя столько ругать, где польза от этого — естественно, что её нет, ведь игры с подсознанием и словами коварная вещь, как итог, всё то, что твердишь самому себе изо дня в день сильно сказывается на здоровье физического тела, внешности и красоте — многие это не раз проходили в своей жизни, и замечали, как слова становятся явными. А всё почему — потому, что человек абсолютно перестал следить за своими словами, ну разве так можно — ведь мыслеформа и слово сильнейшая вещь, а тело полностью ему подчиняется. Что же делать — хвалить себя. А в чём польза — мы узнаем в этой статье 🙂

Итак, каждый раз, когда мы что-то говорим, информация по закону энергопередачи уходит в пространство, естественно, что в этот момент и подсознание слышит наши изречения, и чем они хуже, тем хуже будет последующие события, например, у вас есть такая «фраза — паразит», как «не хочу ничего видеть» — не сложно догадаться, что будет, если вы будете повторять её изо дня в день, естественно, что ничего хорошего не будет, и не сложно догадаться, что произойдёт в итоге. Сильнее всего связь слов и физического тела в состоянии, когда мысли чисты, то есть близкому к трансу — вспомните момент, когда вы задумались и не видите ничего вокруг, вот это похожее состояние. В общем, повторение одних и тех же фраз заставляет человека зацикливаться на одном и том же, при чём бессознательно, вот поэтому и происходят проблемы о причинах которых мы даже не знаем.

Поэтому нужно в корень менять свои действия, изменяя обстоятельства, но как это сделать, естественно по средству хваления себя — это не только повышает самооценку, но и позволяет физическому телу восстановиться, улучшить самочувствие и здоровье, а также красоту и внешность.

Читать также: Если отвисает кожа на шее: Лифтинг-упражнение, которое поможет

Как использовать технику похвалы самому себе:

  • первое, проснулись утром — поблагодарите за это себя, похвалите. Скажите себе » какой я молодец», что, например, сделал зарядку
  • используйте эту технику в любой мелкой ситуации — перешли на ПП, похвалите себя, убрались — похвалите, заметили, что улучшилась подвижность и работа физического тела, скажите себе «какое у меня чудесное здоровье»
  • можно говорить себе комплементы, смотря в зеркало

В общем, не упускайте возможность похвалить именно себя. Можно делать это вслух, можно мысленно. И помните, что это не самолюбование, а техника, которая помогает стать лучше, ведь всё в ваших руках.

Конечно же, не забывайте делиться своим мнением — делаете ли вы такое упражнение 🙂

Источник: yandex.ru