Раньше я вспоминала о меде и лимоне, когда подхватывала простуду и хотела побыстрее выздороветь. Я заваривала горячий чай с лимоном и пила его с медом. Но недавно услышала о чудесном напитке из лимонного сока и меда, разбавленных в теплой воде.
7 основных преимуществ теплой воды с медом и лимоном по утрам:
- Напиток защищает вас от инфекции (ОРВИ, грипп), а если вы все-таки заболели, быстро поставит вас на ноги.
- При приеме утром этот напиток отлично стимулирует работу пищеварительной системы, способствует предотвращению запоров.
- Смесь также действует как мочегонное средство, очищая мочевыводящие пути и обеспечивая отсутствие инфекций мочевыводящих путей.
- Медовая вода улучшает пищеварение. Лимоны помогают печени производить больше желчи, что помогает расщеплять сложные продукты.
- Мед активизирует производство слизи в желудке, помогая вывести токсины.
- Благодаря уникальным свойствам меда, напиток также помогает поддерживать оптимальный вес.
- Лимон имеет много преимуществ для кожи, но он также способствует очищению крови и производству новых клеток крови, которые действуют как агенты чистки. Вода и мед создают общеукрепляющее, антибактериальное действие и даже омолаживающий эффект, стимулируя производство коллагена для эластичности кожи.
И, наконец, рецепт теплой воды с медом и лимоном
1. Выжимаем сок из половины свежего лимона
2. Наливаем стакан теплой воды.
3. Добавляем чайную ложку меда и сок лимона, перемешиваем.
Пропорции зависят от свойств лимона и меда. Некоторые лимоны сочнее и кислее, а мед, допустим, слаще, так что не бойтесь экспериментировать. Возможно, пол лимона будет слишком много для вас, можно взять для начала одну четвертую. Все индивидуально.
Принимать нужно 1 стакан каждое утро натощак.
Я не знаю, как работает этот простой, но волшебный эликсир, но он точно работает.
Перед употреблением желательна консультация с лечащим врачом.
