Ботокс-массаж точки Хапкокхёль, чтобы снять внутренее напряжение, чем и разгладить мимические морщины

633

Массаж Хапкокхёль убирает внутренне напряжение, чем расслабляет плечи, спину, улучшает работу ЖКТ, что отражается на выражении лица и общем самоощущении в этом мире.

Точка массируется на обеих руках. И на каждой руке она будет в другом месте, так как руки мы напрягаем по-разному и вообще изначально не симметричны.

Техник самомассажа две:

  • аккуратно массировать до пика боли, затем чуть задержаться и постепенной ослаблять силу нажатия;
  • сразу дожать до пика боли и держать, пока боль не начнет уменьшаться, затем массирующими движениями постепенно ослабить хватку.

В обоих случаях необходимо осознанно и расслабленно дышать, можно закрыть глаза и прислушиваться к своему внутреннему миру.

Читать также: Мудрая притча, которая научит не отчаиваться

Если вы хотите расслабить определенную мышцы на лице или теле, к примеру, лобные и межбровные мышцы, во время массажа как бы прогоняйте дыханием воздух от Хапкокхёль ко лбу и обратно, визуализируя поток воздуха как ласковую расслабляющую энергию света и тепла.

Если захочется сглатывать — сглатывайте, но не забывайте про дыхание.

Китайская музыка для аутентичности ботокс-массажа:

Если вы считаете, что такой массаж может вам навредить, то не делайте его или сначала проконсультируйтесь с врачом.

И, пожалуйста, не забывайте, что каждый сам за себя в этой жизни в ответе. Я своим опытом делюсь. Тем, что на мне работает. Там, где обжигалась, обязательно предупреждаю.

Источник: yandex.ru