Какая польза от массажа стоп перед сном

1628
польза от массажа стоп

Польза от массажа стоп — 5 медицинских причин

Научные исследования доказали: перед сном вы можете расслабить ваше тело и таким образом уменьшить риск судорог в мышцах. Польза от массажа стоп неоспорима.

Официально признано: массаж это не только средство расслабления мышц и способ сделать партнеру приятно, но и метод лечения многих симптомов и даже болезней.

Вот некоторые преимущества массажа перед сном.

5 медицинских причин всегда делать массаж стоп перед сном

1. Отток крови

Регулярный массаж ног способствует оттоку крови.

Хороший кровоток помогает сделать вашу кожу более здоровой и уменьшить накопление холестерина в крови.

Для пациентов с диабетом массаж за 20 минут до сна полезен для заживления ран.

2. Устранение мигрени

У вас проблема с мигренью или головной болью?

Исследования показали, что путем надавливания на определенные точки на ступнях можно излечить многие недуги, вызывающие болевые симптомы в голове, включая мигрень.

Читайте также: 5 продуктов, которые вызывают головную боль и мигрень

3. Стабилизация кровяного давления

Еще одно необыкновенное преимущество при массаже пальцев на ногах перед сном — снижение кровяного давления.

Существует исследование, в котором говорится, что массирование подошв в течение 10 минут до сна помогает организму выделять гормоны, которые вызывают беспокойство и помогают преодолевать другие проблемы, включая высокое кровяное давление.

4. Восстановление интимных отношений с партнером

Массирование ступней ног с использованием ароматерапевтических масел наряду с примирением расслабляющей музыки могут обеспечить расслабление тела.

Считается, что правильная последовательность массажных движений на ногах увеличивает сексуальное желание.

Читать также: Слова, которые мужчине важно слышать от женщины

5. Снижение риска наступления менопаузы

Массаж подошв ног очень полезен для женщин.

Согласно исследованиям, массаж ног способен замедлить менопаузу.

Также с его помощью можно эффективно бороться с проблемой отечности ног во время беременности.

Мы надеемся, что эта информация принесет пользу, а также подарит вам максимум здоровья, поможет избежать различных видов болезней. Не забудьте поделиться с вашими друзьями!

Читайте также:

Китайский массаж пальцев: оздоровление за 1 минуту в день

Этот массаж снимает зажимы, помогает при близорукости, глаукоме и катаракте

Сенсационный лимфодренажный массаж лица Цоган: поразительные результаты