10 вещей, которые я прекратила делать после 60 лет и стала счастливой

191

Далеко не все умеют получать удовольствие от жизни после шестидесяти лет.

Некоторые просто опускают руки, думая, что всё — хана! ЖИЗНЬ закончилась. Теперь осталось только доживать — покорно ждать своего последнего часа.

Другие отчаянно загребают руками, стараясь плыть вровень с молодыми, не отставать от них.

И только небольшая часть умеют наслаждаться последним отрезком жизни, стараясь прожить этот этап максимально счастливо.

Вот, как к этому пришла одна из моих читательниц. Что она сделала?

Вот, что она пишет.

***

1. Я исключила часть людей из своего общения и перестала пугаться одиночества

Слишком мало времени у меня осталось в жизни, чтобы раздаривать его на неинтересных мне людей, чтобы выслушивать их повторяющиеся жалобы на жизнь, на детей, невесток и зятьев, на врачей, на продавцов в магазинах, на цены, на пенсии….. и, вообще, на жизнь.

И поэтому я оставила в своем окружении всего лишь двоих, близких мне по духу, подруг.

При этом я стала получать удовольствие, находясь в одиночестве. Оказывается, это так здорово!

2. Я перестала молодиться

С этой привычкой справится было тяжелее всего.

Ведь все последние годы я отчаянно искала одежду в молодежных отделах, стараясь найти компромиссные решения — чтобы выглядеть «стильно, модно, молодёжно», но и не смешно при этом.

В идеале, чтобы одежда скидывала хотя бы десяток годов. Хотя бы издалека.

И с каждым годом дисгармония стиля одежды с лицом становилась все заметнее.

А потом я спросила себя: » А зачем я это делаю? Для кого моложусь-то?»

Для знакомых и родственников? Так они прекрасно знают мой возраст.

Для прохожих? Так им по барабану проходящая навстречу тётка.

Для мужчин? Строить отношения я точно уже не собираюсь.

И я перестала молодится — стала приобретать просто удобные, качественные и приличные вещи.

При этом отношение ко мне моих знакомых не изменилось. И я не стала не счастливее. Наоборот.

3. Я почти перестала покупать декоративную косметику

О-о-о-о!!! Это еще один пунктик, с которым справиться было нелегко.

Ведь моя молодость пришлась на 80-90-е годы, когда был бум яркого макияжа.

Стрелки на глаза -уж это непременно. Тени, румяна, контурные карандаши, тональный крем и помада -без этого набора никуда.

Выйти «не накрашенной» для меня было равнозначно выйти голой на улицу.

И я с трудом, но избавилась от этой привычки.

Читать также: «Женщинам нужно проще относиться к жизни»: 3 метких цитаты Фаины Раневской

Поняла, что пора прекратить раскрашивать себя, увидев на рынке торгующих 60-70-летних дачниц с ярким макияжем.

Среди них только одна была с абсолютно «чистым» лицом — и выглядела при этом в разы привлекательнее тех, кто намазал запавший рот бордовой помадой.

И всё! С тех пор у меня для макияжа только два карандаша — коричневый — для легкой подводки глаз и светло-коралловый (в тон губ) для контура губ.

4. Перестала помогать детям

Вот просто взяла и перестала помогать.

До сих пор я считала обязанной подкинуть то дочери, то сыну денежку — ну а как же? Они же молодые, у них столько всяких запросов.

Именно поэтому, что я считала себя обязанной помогать, я и не увольнялась с работы, достигнув пенсионного возраста.

А потом сказала: «Всё. Дорогие мои. Я вас продолжаю любить. Но я достигла того возраста, когда дети помогают родителям, а не наоборот«

И…мир не рухнул!

5. Ушла с работы

Оказалось, что совершенно зря я до ужаса боялась уволиться с работы, считая , что как же я буду жить на одну пенсию?!

Я прошла курсы, научилась создавать иллюстрации с использованием программ.

И теперь дополнительно к пенсии зарабатываю в интернете. Мне одной этого вполне достаточно.

Во всяком случае это с лихвой окупает обязаловку вставать ни свет ни заря и нестись на работу.

6. Перестала есть вредные продукты

Уволившись с работы, я стала внимательнее относиться к своему рациону.

Быстрые перекусы всякими фаст-фудами или магазинными пельменями ушли в прошлое.

Их я полностью исключила из своего меню.

Теперь у меня есть время, чтобы готовить полноценные блюда с максимумом полезных продуктов и минимумом калорий.

А еще я отказалась от конфет.

Готовлю цукаты.

Не буду лукавить — поначалу меня еще тянуло к конфетам. А сейчас они вызывают чуть ли не отвращение.

7. Перестала доставлять радость другим

Раньше мне казалось, что это эгоизм — думать в первую очередь о своем удовольствии. В первую очередь я всегда заботилась о комфорте близких людей.

Но теперь опомнилась. Родные поначалу опешили, а потом успокоились.

Ну а мне-то как теперь хорошо — я перестала делать что-то, что не доставляет мне радость и удовольствие.

А ведь некоторые всю жизнь так жили, — с удивлением поняла я. — Это так здорово, оказывается.

8. Перестала ставить себя на последнее место

Ну этот пункт вытекает из предыдущего.

Как только я поняла, что не хочу больше жить ради того, чтобы радовать окружающих, так сразу и поняла — для этого нужно поменять приоритеты.

Ведь я всегда свои желания и потребности ставила на последнее место — сначала дети, родители, внуки, подруги…. а потом уж я.

Теперь все наоборот.

9. Перестала обвинять себя в возрастных изменениях внешности

Не знаю, как кто, но я винила себя в том, что старею.

Ну, типа того, что вот появились морщины над губой, а у подруги их нет. Значит я не ухаживала за лицом.

Или, к примеру, руки слишком уж староваты для моих лет — такие годятся для 70-летней. Ну так значит я сама виновата — не берегла, мыла посуду и пол без перчаток, не наносила маски и.д.

А теперь я запретила себе думать об этом.

Ну морщины… ну старые руки… так ведь и я не молодая…

Ну не ухаживала, ну не берегла… так ведь уже «поздно кулаками после драки махать».

И всё.

Отпустило.

Я спокойно смотрю на свои руки, морщины… и не съедаю себя бесполезными угрызениями совести.

10. Перестала реагировать на обращение «тётя…» от взрослых людей

Смешно, конечно.

Но совсем недавно меня аж коробило, когда сорокапятилетняя соседка называла меня, 57-летнюю «тётей Олей»

Прекрати ко мне так обращаться, — просила я её неоднократно. — Я себя старухой начинаю чувствовать…Да и какая я тебе тётя…даже по возрасту не подхожу…Называй меня Ольгой, Олей…можно на «вы»..

Ну и на самом деле — одно дело, когда ребенок обращается к взрослому — для них мы все — тёти, дяди…

Но я и до сих пор считаю, что ТАК неэтично взрослому человеку обращаться к другому взрослому, пусть и старше по возрасту,

Считаю. Но реагировать перестала. Вернее, не зацикливаюсь на этом.

Ну и ладно. Тётя, так тётя…

Да хоть ночным горшком называйте…Только использовать по назначению я не позволю.

И не позволю такой вот мелочи портить себе настроение.

***

Вот так-то, друзья мои!

Согласны ли вы с героиней?

А может быть у вас есть, что дополнить из своего личного опыта.

От чего нужно отказаться еще, чтобы после 60-лет получать удовольствие от жизни?

Источник: dzen.ru