6. Пропуск душа после тренировок
Душ обязателен после тренировок. И это не просто гигиеническая процедура, которая позволит избавиться от запаха пота. Остатки пота на коже могут провоцировать рост вредных бактерий, что может привести к появлению прыщей и высыпаний.
7. Принимать долгий душ
Многие любят хорошо попариться в душе или ванной, считая, что это полезно для организма. Однако слишком долгий душ может навредить, вымывая такую необходимую влагу из вашей кожи. Специалисты советуют не проводить под душем больше 10–15 минут, а лучше еще меньше.
8. Нанесение кондиционера на верхнюю часть головы
Когда мы моем голову в душе, то часто наносим кондиционер, начиная с верха головы. Однако это большая ошибка. Нанесения кондиционера на кожу головы может вызвать излишнее образование лишнего жира на коже. Лучше уделите больше внимания кончикам и волосам по всей длине.
9. Пропуск прохладного душа в конце
Многие любят принять горячий душ, а после него сразу вылезают и продолжают другие косметические процедуры. Однако даже пару секунд прохладной воды в конце душа принесет большую пользу для вашего организма. Просто перед выходом включите холодную воду хотя бы на 30 секунд. Это тонизирует, укрепит иммунитет, поможет избавиться от стресса и плохого настроения.
10. Заворачивать длинные волосы в полотенце
Еще одна очень распространенная и вредная привычка. Вы можете сильно повредить свои волосы, если привыкли туго заворачивать их в полотенце сразу после мытья. Лучше просто промокните лишнюю влагу, не трите и не заворачивайте волосы в полотенце.
Делитесь этой информацией с друзьями в социальных сетях!
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
