10 эффективных способов борьбы за молодость: лучшие продукты и рецепты масок

936

Возрастные изменения, к сожалению, то, чего совсем избежать не получится. Однако отодвинуть процесс старения на более долгий срок и выглядеть при этом достойно, красиво — может каждый человек.  Совершенно не обязательно обращаться к пластическим хирургам, эластичность кожи можно повысить, а дряблость и обвисание предотвратить. Чтобы подтянуть кожу в домашних условиях, воспользуйтесь этими способами.

1. Авокадо, орехи

В этих продуктах много витамина Е, а он для кожи первый помощник. Ведь благодаря этому витамину активизируется выработка коллагена. Нужно не только употреблять эти продукты, но и делать маску из авокадо с маслом оливы.

2. Овсянка, яйца, мед

Этот продукт нужно ставить не только в кухонный шкаф, но и на косметический стол. Массаж с оливковым маслом на регулярной основе дает потрясающий результат.

4. Апельсины, брокколи

В них много витамина С, а он обладает свойствами антиоксидантного типа. Вкупе с другими витаминами, содержащимися в капусте и цитрусах, он способен омолаживать и провоцировать выработку коллагена.

5. Белки

Попробуйте делать маску из яичного белка, он стянет кожу, осветлит ее, подтянет. Достаточно взбить белок до пены и подержать на коже полчаса. Рекомендуется курсовое применение.

Читать также: 8 секретов красоты из Индии, которые сделают ваши волосы очень красивыми

6. Лимоны

Лимонный сок тоже полезен для кожи и наносится в естественном виде, без добавок. Он подтянет кожу, осветлит пятна и веснушки. Главное проделывайте процедуру каждый день, достаточно 10-ти минут. Затем умывание и нанесение крема — обязательны.

7. Томатный сок

Попробуйте промассировать зоны с проблемной кожей при помощи томатного сока Кстати, сок томатов можно найти во многих корейских косметических продуктах.  Втирать сок нужно минут 5, затем оставить на 60 минут, пока не высохнет. После отправляйтесь в душ и смывайте. Не забудьте нанести крем.

8. Алоэ вера, огурец

Стареющая кожа теряет очень много влаги, поэтому нуждается в постоянной подпитке. Из-за обезвоживания внешний вид ухудшается очень быстро. Увлажнить кожу помогут огурец и алоэ. Пейте смузи и коктейли с этими продуктами, вообще побольше пейте обычной воды. 1 ложка геля алоэ, 1 ложка сока лимона и вода — вот рецепт самого простого коктейля красоты. Его пьют утром на голодный желудок и потом час не употребляют ничего. Огурчики же можно использовать как наружное средство — кружки накладываются на лицо.

9. Бананы

Бананы питают кожу и препятствуют увяданию, поэтому почаще делайте маски для лица из этого фрукта. Можно поискать разные рецепты приготовления масок, а можно просто сделать кашицу и нанести на лицо. Держать достаточно минут 15-20, затем умывание и нанесение крема.

10. Гимнастика

Не только наше тело нуждается в упражнениях, но и лицо. Поэтому обязательно включайте в распорядок дня гимнастику, которая вам подходит.  Выбирайте упражнения для тех зон, которые у вас вызывают недовольство и работайте над собой. Не забывайте про гимнастику для лица. Регулярные занятия сделают ваши мышцы подтянутыми, вместе с ними подтянется кожа, суставы будут гибкими, а лицо молодым.

Комплекс процедур — маски, упражнения, правильное питание — помогут вам сохранить свою кожу подтянутой и молодой долгое время.

Источник: lucky-women.ru