Что делать если плохое настроение
Всегда быть в хорошем настроении и радоваться жизни невозможно. Такая уж человеческая природа. Даже если всё нормально, всегда найдется повод быть чем-нибудь недовольным… Что же делать если плохое настроение и руки просто опускаются?
Особенно, у женщин. То лишний вес, то новая морщинка появилась, то начальник расстроил, то муж, то ребенок… Жизнь дает нам множество поводов, чтобы опустить руки и погрузиться в депрессию, вот только в наших силах не поддаваться этим негативным чувствам!
Если вы чувствуете, что в душе надвигается ураган из злости, обиды, уныния и тоски, подумайте вот о чем:
- На земле есть, как минимум, 2 человека, за которых ты готов отдать свою жизнь.
- Как минимум, 12 человек тебя любят.
- Единственная причина, по которой, возможно, кто-то ненавидит тебя — это потому, что он/она просто хочет быть на тебя похожим.
- Твоя улыбка может осчастливить даже тех, кому ты не нравишься.
- Каждую ночь кто-нибудь подумает о тебе перед тем, как лечь спать.
Читайте также: Гормон радости: ВСЕ, что Вы не знали о серотонине
- Для кого-то ты значишь всё.
- Даже когда ты совершаешь самую большую ошибку в жизни, с этим тоже приходит что-то хорошее.
- Когда ты думаешь, что жизнь отвернулась от тебя, посмотри на нее с другого ракурса.
- Всегда помни, когда жизнь дает еще один шанс то у тебя все получится!
- Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться утром с сожалениями.
- Так что люби людей, которые относятся к тебе правильно, забудь о тех, кто этого не делает, и верь, что всё случается по причине.
- Если у тебя появляется шанс — бери его! Если этот шанс меняет всю твою жизнь, позволь этому случиться.
- Никто не говорил, что это будет легко. Они просто пообещали, что оно того стоит.
- Всегда помни, если жизнь вручает тебе ЛИМОН… проси текилы и соли!
- Я бы предпочел получить одну розу и доброе слово от друга, пока я здесь, чем целый вагон всего этого тогда, когда я уйду!
Поделитесь с друзьями, чтобы сохранить этот список и читать, когда будет плохое настроение!
Читайте также:
8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так
Золотое правило трех вещей, которое принесет счастье в вашу жизнь!
Элизабет Лукас: Ничего не бойтесь. Все будет так, как будет, но жить в любом случае стоит
Нет диагноза депрессия, есть диагноз отсутствие любви