Массаж стоп перед сном
Эксперты признают важность и преимущества массажа и самомассажа ног для общего состояния здоровья.
Массаж очень полезен для нашего кровообращения, для улучшения секреции сальных и потовых желез, подкожной жировой ткани, обмен веществ усиливается, то есть поток питательных веществ в тканях ускоряется, улучшается поток лимфы, кожа приобретает упругость и выглядит более здоровой и молодой.
Кроме того, массаж не только стимулирует и облегчает пищеварение, но также является одним из способов лечения многих заболеваний ЖКТ.
Доказано, что массируя отдельные участки ног, вы можете вылечить различные болезни органов и вы можете уменьшить боль тоже. Делайте массаж стоп перед сном, и настоятельно рекомендуется повторить этот массаж каждый день. Это займет всего 5-10 минут вашего времени.
Если у вас есть какое-либо заболевание, то такой массаж делать просто необходимо.
Массируя только стопы вы сможете оказывать мощное целебное воздействие на весь организм.
Читайте также:Ваши пальцы волшебным образом влияют на ваши эмоции — Это интересно !